孕早期胎教做什么?胎教时有哪些注意事项

时间:2019-07-31 10:18来源:网络整理作者:来小宝点击:

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1、抚摩胎教法。宝宝最喜欢别人来抚摸自己了。宝宝要是感受到妈妈的抚摩之后,会有条件反射,然后会产生自己活动的积极性,这样对于宝宝的触觉发育是非常好的,通过反射性躯体蠕动,大脑能够协调发育。准妈妈在睡觉前最好先去上厕所,然后平躺在床上,放松腹部,用双手由上至下,从右向左,一遍一遍抚摸腹部,感觉就像在抚摸宝宝,每次持续5分钟~10分钟。动作一定要温柔。

2、音乐胎教法。音波刺激胎儿听觉器官的神经功能,怀孕四个月以后就可以开始使用了。每日1次~2次,每次15分钟~20分钟,最好是在宝宝清醒的时候进行。再晚上睡觉前是最适合的了,可以拿手机播放音乐,手机应距离准妈妈1米左右,音响强度在65分贝~70分贝为度。同时也可以去购买胎教传声器,直接放在准妈妈腹壁胎儿头部的相应部位,声音的话要自我调节,依据宝宝在子宫内所能听到的音响强度为基准。腹壁厚的准妈妈,可以声音大一点;腹壁薄的准妈妈,声音最好小一点。胎教音乐的节奏最好是比较温和一点的,纯音乐,乐曲的情调应温柔、甜美。还有就是不要直接把手机放在准妈妈腹壁上给胎儿听。在进行音乐胎教的时候,准妈妈也可以通过耳机收听带有心理诱导词的准妈妈专用磁带,播放一些喜欢的音乐,也可以幻想一些美好的事情,让自己的心灵变得愉快,借以调节心态,增强胎教效果。

3、光照胎教法。胎儿的视觉是其他感觉里面发育地比较慢的。孕27周以后胎儿的大脑对于光线才会有反应。孕30周以前,宝宝还不能盯着光源看,直到孕36周,胎儿对光照刺激会有一些反应。所以,从孕24周开始,在孩子清醒的时候用手电筒(弱光)作为光源,照射准妈妈腹壁胎头方向,差不多一次五分钟就可以了,结束前可以连续关闭、开启手电筒数次,这样对于宝宝视觉发育比较好。可是注意不要用强光照射,一次照射时间也不要太长。

4、对话胎教法。孕20周,胎儿的听觉功能已经有了。宝宝能够听到妈妈的说话声音,同时胸腔的振动宝宝也是能够感受到的。所以,准妈妈要注意自己说话的音调、语气和用词,这样会给宝宝一个好的印象

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